17.01.2021
Есть ли в перловке глютен?
Когда человек переходит на безглютеновый образ жизни, возникает немало вопросов о содержании глютена в крупах. К наиболее распространенным относятся вопрос: есть ли глютен в перловке. Перловка, или перловая крупа содержит глютен, так как эта крупа вырабатывается из ячменя путем отшелушивания пленок, шлифовки и полировки. По сути, перловка является эндоспермом ячменя и содержит глютен, так как ячмень является глютенсодержащим злаком. Подробнее о том, какие крупы содержат глютен, в Таблице глютенсодержащих продуктов.
Удивительно, но вопрос о том, есть ли глютен в пшене, тоже часто ставит в тупик начинающих. Пшено, или просо глютен не содержит в отличие от перловки. Информацию о том, какие злаки не содержат глютен, можно посмотреть в Таблице безглютеновых продуктов.
Мы провели опрос среди 30 человек с целиакией и выяснили:
- 20 % респондентов ранее не ели перловку (потому что не любят), поэтому плохо понимали, есть ли в перловой крупе глютен
- 35% опрошенных сомневались в том, есть ли глютен в пшене, так как название этой крупы напоминает слово «пшеница»
- Более 50% опрошенных сказали, что до того, как им был поставлен диагноз «целиакия», они подходили к вопросам питания менее осознанно и не знали точно, в каких злаках нет глютена.
Результаты опроса показали, что, осознав важность вопросов, связанных с безглютеновым питанием (даже самых простых), пациенты с целиакией детально изучают информацию о продуктах.
Новости
19.06.2023
Овсянка и целиакия
Первые клинические доказательства в пользу овса в безглютеновом рационе опубликованы более 25 лет назад. В Финляндии употребление овса больными целиакией было разрешено вскоре после первых исследований: для взрослых в 1997 году, для детей в 2000 году. В 1995-2000 г. в Швеции, Норвегии, Великобритании, Швейцарии также был положительно решен вопрос включения овса в безглютеновый рацион. С 2009 г (EFSA, EC 41/2009) и 2013 г. В США (FDA) и в 2016 году Министерство здравоохранения Канады приняты нормативы о том, что овсяные продукты маркируются как безглютеновые при условии, что следы глютена не превышают 20 ррm. Как обстоят дела у нас в стране и почему вопрос включения овсянки в безглютеновый рацион возникает в пациентском и медицинским сообществах.
19.06.2023
Целиакия и овес
Целиакия и овес- мнение эксперта, профессора, доктора медицинских наук Сабельниковой Е.А.
07.12.2021
Что можно есть при целиакии
«Стало понятнее, почему сложно получить быстрый и однозначный ответ, что можно есть с целиакией, а что нет. Но при этом стало понятнее, что благодаря нашим усилиям можно чувствовать себя комфортнее», - это отзыв девушки с целиакией после лекции, которая прошла 5 декабря.
30.09.2021
Безглютеновые гамбургеры в Москве
26 сенября в Москве некоммерческая организация "Город без глютена" провела второй Бургердень для детей с целиакией.В кулинарной студии некоммерческой организации дети и взрослыми под наставничеством представителей НКО готовили безглютеновые бургеры.
08.09.2021
Безглютеновое кафе в Тюмени
В Тюмени открыли безглютеновое кафе "Твоя культура" для людей, страдающих целиакией, и тех, кто не может употреблять пищу с лактозой. В меню кафе десерты, пицца, салаты-поке, горячие блюда, супы, венские вафли, мороженое.
на рассылку
Зарегестрируйтесь или авторизуйтесь для оформления подписки
Поддержать
?
Задать вопрос